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    怎样避免遗精

    作者：aqi　来源：　日期：2025-12-7　人气：1　评论：0

    避免遗精一般可以采取规律性生活、避免接触性视频、规律性生活等。

    1、规律性性生活

    如果男性患者已经结婚，已经有固定性伴侣，在日常生活中可以进行规律性的性生活，这样才能够有效的避免遗精现象发生。

    2、避免接触性视频

    在晚上睡觉前避免接触性视频或者性书籍以及图片，否则就会造成晚上睡觉后男性出现遗精现象。

    3、规律性生活

    在日常生活中要早睡早起，不要长时间的熬夜，适当参加一些有氧运动，比如游泳和慢跑，可以增强机体的免疫力，提高机体的抗病能力。

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